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Meilleur LLM sur Mac avec 16 Go de mémoire unifiée en 2026

16 Go de mémoire unifiée est le minimum pratique pour l'IA locale Mac. macOS prend 4 Go, on dispose de ~10-11 Go pour un LLM en Q4_K_M. Les 7-9B (Mistral, Qwen 3, Gemma 4) sont le sweet spot.

Classement

1

🇺🇸 Granite 4.0 H-Tiny 7B-A1B

IBM · 7B paramètres · Apache 2.0 · 128 000 tokens ctx

Hybride 7B/1B actifs. Coût compute extrêmement faible. Edge/embarqué.

Pourquoi ce rang Hybride 7B/1B actifs. Coût compute extrêmement faible. Edge/embarqué.
ollama run granite4:tiny-h
Sur Apple M2 (16 GB)
Q8
7 GB · 60 tok/s
2

🇺🇸 OLMoE 1B-7B Instruct

Allen AI · 7B paramètres · Apache 2.0 · 4 096 tokens ctx

Seul MoE 100% ouvert (poids+données+code). 7B/1.3B actifs. Compétitif Llama2-13B-Chat.

Pourquoi ce rang Seul MoE 100% ouvert (poids+données+code). 7B/1.3B actifs. Compétitif Llama2-13B-Chat.
ollama run olmoe
Sur Apple M2 (16 GB)
Q8
7 GB · 50 tok/s
3

🇫🇷 Lucie 7B

OpenLLM-France · 7B paramètres · Apache 2.0 · 4 096 tokens ctx

LLM souverain francophone, entraîné sur corpus FR.

Pourquoi ce rang LLM souverain francophone, entraîné sur corpus FR.
ollama run lucie:7b
Sur Apple M2 (16 GB)
Q8
9 GB · 12 tok/s
4

🇨🇳 DeepSeek R1 Distill 7B

DeepSeek · 7B paramètres · MIT · 32 768 tokens ctx

Raisonnement chain-of-thought distillé. Bluffant en maths.

Pourquoi ce rang Raisonnement chain-of-thought distillé. Bluffant en maths.
ollama run deepseek-r1:7b
Sur Apple M2 (16 GB)
Q8
9 GB · 12 tok/s
5

🇨🇳 Qwen 3 8B

Alibaba · 8B paramètres · Apache 2.0 · 131 072 tokens ctx

Mode hybride thinking/fast. 119 langues, 32k natif (131k via YaRN).

Pourquoi ce rang Mode hybride thinking/fast. 119 langues, 32k natif (131k via YaRN).
ollama run qwen3:8b
Sur Apple M2 (16 GB)
Q8
9 GB · 12 tok/s
6

🇨🇳 Qwen 2.5 VL 7B

Alibaba · 7B paramètres · Apache 2.0 · 128 000 tokens ctx

Vision SOTA 7B. Vidéo >1h, grounding bbox, OCR multilingue. DocVQA 95.7.

Pourquoi ce rang Vision SOTA 7B. Vidéo >1h, grounding bbox, OCR multilingue. DocVQA 95.7.
ollama run qwen2.5vl:7b
Sur Apple M2 (16 GB)
Q8
10 GB · 8 tok/s
7

🇨🇳 Qwen 2.5 Omni 7B

Alibaba · 7B paramètres · Apache 2.0 · 32 768 tokens ctx

Premier omni open : texte+image+audio+vidéo en entrée, texte+parole en sortie. Pas de tag Ollama officiel.

Pourquoi ce rang Premier omni open : texte+image+audio+vidéo en entrée, texte+parole en sortie. Pas de tag Ollama officiel.
# GGUF : ggml-org/Qwen2.5-Omni-7B-GGUF (pas d'Ollama officiel)
Sur Apple M2 (16 GB)
Q8
10 GB · 8 tok/s
8

🇺🇸 Phi-4 Multimodal 5.6B

Microsoft · 5.6B paramètres · MIT · 128 000 tokens ctx

Texte+image+audio → texte. Mixture-of-LoRAs, jusqu'à ~2.8h d'audio. Pas de tag Ollama officiel.

Pourquoi ce rang Texte+image+audio → texte. Mixture-of-LoRAs, jusqu'à ~2.8h d'audio. Pas de tag Ollama officiel.
# Via HuggingFace : microsoft/Phi-4-multimodal-instruct (pas d'Ollama officiel)
Sur Apple M2 (16 GB)
Q8
7 GB · 15 tok/s

Tableau comparatif

Rang Modèle Params VRAM Q4 Contexte Licence Sur Apple M2 (16 GB)
#1 Granite 4.0 H-Tiny 7B-A1B 7B 4 GB 128 000 Apache 2.0 60 tok/s · Q8
#2 OLMoE 1B-7B Instruct 7B 4 GB 4 096 Apache 2.0 50 tok/s · Q8
#3 Lucie 7B 7B 5 GB 4 096 Apache 2.0 12 tok/s · Q8
#4 DeepSeek R1 Distill 7B 7B 5 GB 32 768 MIT 12 tok/s · Q8
#5 Qwen 3 8B 8B 5 GB 131 072 Apache 2.0 12 tok/s · Q8
#6 Qwen 2.5 VL 7B 7B 6 GB 128 000 Apache 2.0 8 tok/s · Q8
#7 Qwen 2.5 Omni 7B 7B 6 GB 32 768 Apache 2.0 8 tok/s · Q8
#8 Phi-4 Multimodal 5.6B 5.6B 4 GB 128 000 MIT 15 tok/s · Q8

Méthodologie du classement

Filtre : modèles 1-13B dont Q4_K_M tient sous 10 Go (laisse 6 Go à macOS + contexte large). Bonus 3-9B (peak 16 Go). MoE petits actifs (Qwen 3 30B-A3B) bonus en limite supérieure.

Critères pris en compte :

  • Q4_K_M ≤ 10 Go
  • Sweet spot 7-9B
  • Contexte 8-16k confortable
  • Compatible MLX

Le scoring est entièrement transparent : consultez notre méthodologie pour les détails de calcul VRAM/tokens/sec.

Questions fréquentes

Mac 16 Go : Mistral 7B ou Qwen 3 8B ?

Qwen 3 8B est légèrement plus capable (raisonnement, code) et tient en Q4 (~5 Go). Mistral 7B est plus rapide (~25-30 tok/s vs 22-28). Pour le français, Mistral garde l'avantage. Les deux excellents en 16 Go.

Mac mini M4 16 Go en serveur LLM 24/7 ?

Oui, excellent. Ollama + Open WebUI, port 11434 derrière reverse proxy. Mistral 7B Q4 ou Qwen 3 8B Q4 à 30+ tok/s. Conso idle 10W, charge 35W. Voir Mac mini M4.

Peut-on faire tourner Qwen 3 30B-A3B sur 16 Go ?

Tout juste : Q4_K_M demande ~17 Go pour le modèle entier, mais MoE ne charge que ~3 Go d'actifs. Avec mmap + swap léger, c'est jouable mais ralentit (15-20 tok/s). 24 Go ou 32 Go bien plus confortables. Voir Mac 32 Go.

Mac 16 Go vs PC RTX 4060 16 Go pour LLM ?

La RTX 4060 16 Go est ~2× plus rapide sur les 7-9B (vraie VRAM GDDR6 vs mémoire unifiée 100-120 Go/s). Le Mac gagne en silence, autonomie et facilité d'install. Voir comparatif GPU.

Comparatifs en tête-à-tête

Approfondissez avec nos duels détaillés des finalistes :

Pour aller plus loin