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Meilleur LLM sur MacBook Pro M1 Pro / Max en 2026

Classement mis à jour le 18/08/2026

Le MacBook Pro M1 Pro / Max (16-64 Go, 200-400 Go/s) a 4 ans mais reste utilisable. Modèles 7-32B en Q4 confortables, 70B en Q3 jouable sur Max 64 Go.

Classement

1

🇨🇳 GLM 4.7 Flash

Zhipu AI · 31B paramètres · MIT · 128 000 tokens ctx

GLM-4.7-Flash (MoE 31B, ~3B actifs) : le meilleur rapport code/VRAM de la classe 30B. MIT, 128k ctx, très rapide sur 3090/4090.

Pourquoi ce rang GLM-4.7-Flash (MoE 31B, ~3B actifs) : le meilleur rapport code/VRAM de la classe 30B. MIT, 128k ctx, très rapide sur 3090/4090.
ollama run glm-4.7-flash
VRAM Q4
19 GB
35 GB en Q8
2

🇨🇳 LLaDA 2.0 Uni 16B

Ant Group / inclusionAI · 16B paramètres · Apache 2.0 · 8 192 tokens ctx

Premier dLLM open Apache 2.0 : MoE 16B/1B + décodeur diffusion 6.2B. Texte+vision unifié. Sortie 22 avril 2026.

Pourquoi ce rang Premier dLLM open Apache 2.0 : MoE 16B/1B + décodeur diffusion 6.2B. Texte+vision unifié. Sortie 22 avril 2026.
# HuggingFace : inclusionAI/LLaDA2.0-Uni (Flash Attn 2 + CUDA 12.4 requis)
VRAM Q4
18 GB
30 GB en Q8
3

🇨🇳 Qwen 3.6 27B

Alibaba · 27B paramètres · Apache 2.0 · 262 144 tokens ctx

Dense 27B multimodal sortie 22 avril 2026. 262k ctx (1M YaRN). SWE-bench Verified 77.2%.

Pourquoi ce rang Dense 27B multimodal sortie 22 avril 2026. 262k ctx (1M YaRN). SWE-bench Verified 77.2%.
ollama run qwen3.6:27b
VRAM Q4
16 GB
29 GB en Q8
4

🇨🇳 Qwen 3.8 27B

Alibaba · 27B paramètres · Apache 2.0 · 262 144 tokens ctx

Qwen 3.8 27B : dense multimodal (texte + vision), 262k contexte, ~16 Go VRAM Q4 (18 Go de poids Ollama). Apache 2.0, code agentique et vision.

Pourquoi ce rang Qwen 3.8 27B : dense multimodal (texte + vision), 262k contexte, ~16 Go VRAM Q4 (18 Go de poids Ollama). Apache 2.0, code agentique et vision.
ollama run qwen3.8:27b
VRAM Q4
16 GB
29 GB en Q8
5

🇺🇸 Granite 4.1 30B Instruct

IBM · 30B paramètres · Apache 2.0 · 131 072 tokens ctx

Dense 30B Apache 2.0, 12 langues dont FR, 131k ctx, GQA 32Q/8KV. Tool calling OpenAI-compatible. Sortie 29 avril 2026.

Pourquoi ce rang Dense 30B Apache 2.0, 12 langues dont FR, 131k ctx, GQA 32Q/8KV. Tool calling OpenAI-compatible. Sortie 29 avril 2026.
ollama run granite4.1:30b
VRAM Q4
17 GB
32 GB en Q8
6

🇺🇸 DiffusionGemma 26B-A4B Instruct

Google · 26B paramètres · Apache 2.0 · 128 000 tokens ctx

DiffusionGemma 26B (Google) : Gemma vision-langage par diffusion, instruct, 128k contexte, 15 Go VRAM Q4. Apache 2.0. Sortie juin 2026.

Pourquoi ce rang DiffusionGemma 26B (Google) : Gemma vision-langage par diffusion, instruct, 128k contexte, 15 Go VRAM Q4. Apache 2.0. Sortie juin 2026.
# HuggingFace : google/diffusiongemma-26B-A4B-it
VRAM Q4
15 GB
28 GB en Q8
7

🇺🇸 North Mini Code 1.0

Cohere · 30.5B paramètres · Apache 2.0 · 488 000 tokens ctx

Modèle Cohere de 30,5B orienté coding agentic et raisonnement. Contexte 488k, Apache 2.0, ~18 Go VRAM en Q4.

Pourquoi ce rang Modèle Cohere de 30,5B orienté coding agentic et raisonnement. Contexte 488k, Apache 2.0, ~18 Go VRAM en Q4.
ollama run north-mini-code-1.0
VRAM Q4
18 GB
33 GB en Q8

Tableau comparatif

Rang Modèle Params VRAM Q4 Contexte Licence Sur Apple M1 (16 GB)
#1 GLM 4.7 Flash 31B 19 GB 128 000 MIT
#2 LLaDA 2.0 Uni 16B 16B 18 GB 8 192 Apache 2.0
#3 Qwen 3.6 27B 27B 16 GB 262 144 Apache 2.0
#4 Qwen 3.8 27B 27B 16 GB 262 144 Apache 2.0
#5 Granite 4.1 30B Instruct 30B 17 GB 131 072 Apache 2.0
#6 DiffusionGemma 26B-A4B Instruct 26B 15 GB 128 000 Apache 2.0
#7 North Mini Code 1.0 30.5B 18 GB 488 000 Apache 2.0

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Méthodologie du classement

Filtre : 3-70B dont Q4_K_M tient sous 40 Go. Bonus 7-32B (peak M1 Max). On reste prudent sur 70B (bande passante limite vs M3/M4).

Critères pris en compte :

  • Q4_K_M ≤ 40 Go
  • Stable et silencieux
  • Compatible Metal 3
  • Tokens/sec ≥ 10 sur 32B

Le scoring est entièrement transparent : consultez notre méthodologie pour les détails de calcul VRAM/tokens/sec.

Questions fréquentes

MBP M1 Pro 16 Go en 2026 : ça vaut le coup ?

Oui pour 7-8B : Mistral 7B Q4, Qwen 3 8B Q4 à 22-28 tok/s. Voir le guide MBP M1.

MBP M1 Max 64 Go peut-il faire tourner un 70B ?

Oui en Q3_K_M (~32 Go) à 6-9 tok/s — utilisable pour du long-form, lent pour du chat interactif. Q4 (~40 Go) tient mais plus lent.

M1 Pro vs M1 Max sur 32B ?

M1 Pro (200 Go/s) ≈ 12 tok/s sur Mistral Small 24B Q4. M1 Max (400 Go/s) ≈ 22 tok/s. Le Max double la bande passante mémoire, c'est sensible.

Faut-il upgrader vers M4 ?

Si le M1 Max 64 Go tient encore, non. Sinon, le M4 Pro 48 Go offre 273 Go/s + Neural Engine récent — meilleur perf/Watt. Voir MBP M4.

Pour aller plus loin