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Meilleur LLM sur MacBook Pro M3 Pro / Max en 2026

Classement mis à jour le 18/08/2026

Le MacBook Pro M3 Pro / Max (18-128 Go, 300-400 Go/s) reste un excellent laptop pour l'IA locale en 2026. Modèles 30B en Q4 / 70B en Q3 confortables.

Classement

1

🇨🇳 GLM 4.7 Flash

Zhipu AI · 31B paramètres · MIT · 128 000 tokens ctx

GLM-4.7-Flash (MoE 31B, ~3B actifs) : le meilleur rapport code/VRAM de la classe 30B. MIT, 128k ctx, très rapide sur 3090/4090.

Pourquoi ce rang GLM-4.7-Flash (MoE 31B, ~3B actifs) : le meilleur rapport code/VRAM de la classe 30B. MIT, 128k ctx, très rapide sur 3090/4090.
ollama run glm-4.7-flash
Sur Apple M3 Max (64 GB)
Q8
35 GB · 40 tok/s
2

🇨🇳 LLaDA 2.0 Uni 16B

Ant Group / inclusionAI · 16B paramètres · Apache 2.0 · 8 192 tokens ctx

Premier dLLM open Apache 2.0 : MoE 16B/1B + décodeur diffusion 6.2B. Texte+vision unifié. Sortie 22 avril 2026.

Pourquoi ce rang Premier dLLM open Apache 2.0 : MoE 16B/1B + décodeur diffusion 6.2B. Texte+vision unifié. Sortie 22 avril 2026.
# HuggingFace : inclusionAI/LLaDA2.0-Uni (Flash Attn 2 + CUDA 12.4 requis)
Sur Apple M3 Max (64 GB)
FP16
47 GB · 60 tok/s
3

🇺🇸 Granite 4.0 H-Small 32B-A9B

IBM · 32B paramètres · Apache 2.0 · 128 000 tokens ctx

Hybride Mamba-2 + MoE 32B/9B actifs. ~70% de RAM en moins en long contexte. Apache 2.0.

Pourquoi ce rang Hybride Mamba-2 + MoE 32B/9B actifs. ~70% de RAM en moins en long contexte. Apache 2.0.
ollama run granite4:small-h
Sur Apple M3 Max (64 GB)
Q8
35 GB · 30 tok/s
4

🇨🇳 Qwen 3 30B-A3B

Alibaba · 30B paramètres · Apache 2.0 · 131 072 tokens ctx

MoE 30B/3B actifs hybrid thinking. MMLU 81.4, AIME24 80.4. 100+ langues.

Pourquoi ce rang MoE 30B/3B actifs hybrid thinking. MMLU 81.4, AIME24 80.4. 100+ langues.
ollama run qwen3:30b-a3b
Sur Apple M3 Max (64 GB)
Q8
35 GB · 40 tok/s
5

🇺🇸 Laguna XS.2

Poolside · 33B paramètres · Apache 2.0 · 131 072 tokens ctx

MoE 33B/3B actifs Apache 2.0 spécialiste coding agentic. 68.2% SWE-Bench Verified, 128k ctx. Tourne sur Mac 36 Go. Sortie 28 avril 2026.

Pourquoi ce rang MoE 33B/3B actifs Apache 2.0 spécialiste coding agentic. 68.2% SWE-Bench Verified, 128k ctx. Tourne sur Mac 36 Go. Sortie 28 avril 2026.
ollama run laguna-xs.2
Sur Apple M3 Max (64 GB)
Q8
35 GB · 40 tok/s
6

🇨🇳 Qwen 3.6 27B

Alibaba · 27B paramètres · Apache 2.0 · 262 144 tokens ctx

Dense 27B multimodal sortie 22 avril 2026. 262k ctx (1M YaRN). SWE-bench Verified 77.2%.

Pourquoi ce rang Dense 27B multimodal sortie 22 avril 2026. 262k ctx (1M YaRN). SWE-bench Verified 77.2%.
ollama run qwen3.6:27b
Sur Apple M3 Max (64 GB)
Q8
29 GB · 13 tok/s
7

🇨🇳 Qwen 3.8 27B

Alibaba · 27B paramètres · Apache 2.0 · 262 144 tokens ctx

Qwen 3.8 27B : dense multimodal (texte + vision), 262k contexte, ~16 Go VRAM Q4 (18 Go de poids Ollama). Apache 2.0, code agentique et vision.

Pourquoi ce rang Qwen 3.8 27B : dense multimodal (texte + vision), 262k contexte, ~16 Go VRAM Q4 (18 Go de poids Ollama). Apache 2.0, code agentique et vision.
ollama run qwen3.8:27b
Sur Apple M3 Max (64 GB)
Q8
29 GB · 14 tok/s
8

🇺🇸 Nemotron Cascade 2 30B-A3B

NVIDIA · 30B paramètres · NVIDIA Open Model License · 128 000 tokens ctx

MoE 30B/3B actifs : thinking mode + instruct. Médaille d'or IMO 2025 et IOI 2025. Inférence rapide grâce aux 3B actifs, capacités raisonnement de niveau 30B. Sortie avril 2026.

Pourquoi ce rang MoE 30B/3B actifs : thinking mode + instruct. Médaille d'or IMO 2025 et IOI 2025. Inférence rapide grâce aux 3B actifs, capacités raisonnement de niveau 30B. Sortie avril 2026.
ollama run nemotron-cascade-2
Sur Apple M3 Max (64 GB)
Q8
32 GB · 30 tok/s

Tableau comparatif

Rang Modèle Params VRAM Q4 Contexte Licence Sur Apple M3 Max (64 GB)
#1 GLM 4.7 Flash 31B 19 GB 128 000 MIT 40 tok/s · Q8
#2 LLaDA 2.0 Uni 16B 16B 18 GB 8 192 Apache 2.0 60 tok/s · FP16
#3 Granite 4.0 H-Small 32B-A9B 32B 19 GB 128 000 Apache 2.0 30 tok/s · Q8
#4 Qwen 3 30B-A3B 30B 19 GB 131 072 Apache 2.0 40 tok/s · Q8
#5 Laguna XS.2 33B 19 GB 131 072 Apache 2.0 40 tok/s · Q8
#6 Qwen 3.6 27B 27B 16 GB 262 144 Apache 2.0 13 tok/s · Q8
#7 Qwen 3.8 27B 27B 16 GB 262 144 Apache 2.0 14 tok/s · Q8
#8 Nemotron Cascade 2 30B-A3B 30B 17 GB 128 000 NVIDIA Open Model License 30 tok/s · Q8

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Méthodologie du classement

Filtre : 3-100B dont Q4_K_M tient sous 70 Go. Bonus 13-70B (peak M3 Max) et 7-32B (M3 Pro). MoE bien notés.

Critères pris en compte :

  • Q4_K_M ≤ 70 Go
  • Exploite bande passante 300-400 Go/s
  • Sessions longues ventilées
  • MLX / Metal compatible

Le scoring est entièrement transparent : consultez notre méthodologie pour les détails de calcul VRAM/tokens/sec.

Questions fréquentes

MBP M3 Pro 18 Go : assez pour 13B ?

Oui — Mistral Nemo 12B Q4 (~7 Go) à 28-35 tok/s. Mistral Small 24B Q4 (~13 Go) tient juste à 22-26 tok/s. Voir le guide MBP M3.

MBP M3 Max 128 Go peut-il faire tourner Llama 70B ?

Oui — Llama 3.3 70B Q4_K_M (~40 Go) tourne à 10-14 tok/s sur M3 Max. Q5_K_M (~48 Go) reste fluide. C'était le premier laptop capable en pratique.

M3 Max vs M4 Max ?

M4 Max est ~15-20 % plus rapide à RAM équivalente (Neural Engine renforcé, mémoire 546 Go/s sur 16 c). M3 Max reste excellent : Llama 70B Q4 = 12 tok/s vs 15 tok/s sur M4 Max. Pas un upgrade nécessaire.

Quel modèle code sur MBP M3 ?

Qwen 2.5 Coder 32B Q4 (~17 Go) sur M3 Pro 36 Go ou M3 Max — excellent pour du code Python/JS/Go. DeepSeek Coder V2 16B Q4 (~9 Go) plus rapide. Voir classement code.

Comparatifs en tête-à-tête

Approfondissez avec nos duels détaillés des finalistes :

Pour aller plus loin