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Installer Ollama sur macOS (Apple Silicon)

Les Mac Apple Silicon (M1, M2, M3, M4) sont parmi les meilleures machines grand public pour l'IA locale. La mémoire unifiée permet à un MacBook Pro 64 Go de faire tourner des modèles 70B qu'un PC gamer à 2 000 € ne peut pas approcher. Voici comment démarrer en 3 minutes.

Par Mohamed Meguedmi·Màj 2026-04-02·Testé sur macOS 14+

#Pourquoi un Mac pour l'IA locale ?

Sur un PC classique, la VRAM du GPU est physiquement séparée de la RAM du CPU. Vous avez une RTX 4070 à 12 Go ? Vous êtes limité à 12 Go pour vos modèles, peu importe vos 64 Go de RAM système.

Sur un Mac Apple Silicon, la mémoire est unifiée : GPU, CPU et Neural Engine partagent la même RAM. Un MacBook Pro M3 Max à 64 Go peut allouer 48 Go à un modèle — de quoi charger Llama 3 70B Q4 sans effort.

Règle de pouce
macOS réserve environ 25 % de la RAM pour le système. Sur un Mac 16 Go, comptez ~12 Go utilisables. Sur 32 Go : ~24 Go. Sur 64 Go : ~48 Go.

#Prérequis

macOS 12 Monterey ou plus récent
Sonoma (14) ou Sequoia (15) recommandés pour les dernières optimisations Metal.
Mac Apple Silicon
M1, M2, M3 ou M4 — pro, max, ultra, peu importe. Les Intel ne sont pas supportés officiellement (lent).
16 Go de RAM minimum
8 Go suffisent pour un 3B mais c'est serré. 16 Go ouvre les 7B, 32 Go les 13B, 64 Go les 70B.
~20 Go d'espace disque
Pour 3-4 modèles. Les téléchargements vont dans ~/.ollama/models.

#1. Installation

Deux méthodes, toutes les deux propres : le .dmg officiel ou Homebrew. Les devs préfèreront Homebrew, les autres iront au plus simple.

#Option A — Application .dmg

Téléchargement officiel
https://ollama.com/download/mac
  1. 01
    Ouvrez le .dmg téléchargé
    Glissez Ollama.app vers votre dossier Applications, comme n'importe quelle app Mac.
  2. 02
    Lancez Ollama.app une fois
    Au premier lancement, macOS demande confirmation ("app téléchargée depuis internet"). Cliquez Ouvrir.
  3. 03
    Autorisez l'outil en ligne de commande
    Ollama propose d'installer la commande ollama. Acceptez — un mot de passe admin vous sera demandé.
  4. 04
    L'icône lama apparaît dans la barre de menus
    C'est le daemon. Vous pouvez refermer la fenêtre d'accueil, il continue de tourner.

#Option B — Homebrew

Terminal
brew install --cask ollama

Plus rapide à mettre à jour. Avantage : brew upgrade ollama quand une nouvelle version sort.

#Vérification

Terminal
ollama --version

#2. Votre premier modèle

Sur un Mac 16 Go, commencez par Mistral 7B ou Qwen 2.5 7B. Sur 32 Go+, vous pouvez viser directement Llama 3.1 8B ou Mixtral.

Mistral 7B (toutes configs ≥16 Go)
ollama run mistral
Llama 3.1 8B (≥16 Go confortable)
ollama run llama3.1
Mixtral 8x7B (≥32 Go recommandé)
ollama run mixtral
Llama 3.3 70B Q4 (≥64 Go)
ollama run llama3.3
i
Premier téléchargement
Le modèle arrive via le CDN Ollama (plusieurs Go). Comptez 2 à 10 minutes selon votre connexion. Les relances suivantes sont instantanées.

#3. Comprendre la mémoire unifiée

macOS alloue dynamiquement la RAM entre les apps. Quand Ollama charge un modèle, le système déplace automatiquement d'autres choses vers le swap si besoin. Vous pouvez donc charger plus gros que d'habitude, au prix d'un ralentissement général.

Pour surveiller ça en temps réel pendant qu'un modèle tourne :

Moniteur mémoire
top -o mem
!
Swap excessif = lenteur
Si vous voyez plus de 10 Go de swap actif pendant qu'Ollama tourne, votre modèle est trop gros pour votre Mac. Descendez d'une taille ou choisissez une quantization plus agressive (Q3 au lieu de Q4).

#4. Vérifier l'accélération Metal

Metal est l'équivalent Apple de CUDA : l'API qui permet à Ollama de faire tourner les calculs sur le GPU intégré du Mac. C'est activé par défaut, mais bon à vérifier.

Statut du modèle chargé
ollama ps

Dans la colonne PROCESSOR, vous devez voir 100% GPU. Si vous voyez CPU, quelque chose cloche — c'est soit un modèle non-supporté soit un driver Metal trop vieux.

Consommation GPU en direct
sudo powermetrics --samplers gpu_power -i 500

#5. Une interface ChatGPT-like

Pour un usage quotidien, le terminal fatigue vite. Trois options propres sur Mac :

Enchanted (gratuit, App Store)
Le plus propre côté design. Natif SwiftUI, se connecte à Ollama sans config.
Msty (gratuit, .dmg)
Plus complet : multi-modèles, tabs, prompts sauvegardés, RAG intégré.
Open WebUI via Docker
Si vous avez déjà Docker, c'est la version la plus riche (historique, markdown, extensions).
Enchanted en 1 ligne
open 'macappstore://apps.apple.com/app/enchanted-llm/id6474268307'

#6. Ollama au démarrage

Par défaut, Ollama démarre avec votre session si vous l'avez installé via le .dmg. Pour Homebrew, c'est manuel :

Démarrage auto via brew services
brew services start ollama

Pour désactiver : brew services stop ollama. Pour voir l'état : brew services list.

#Dépannage

"ollama : command not found" après install
Le lien symbolique n'a pas été créé. Lancez Ollama.app une fois et acceptez la proposition d'installer la CLI.
Le modèle plante à mi-chemin
Mémoire insuffisante. Fermez Chrome/Electron et relancez. Sinon, prenez une quantization plus petite.
Ventilateurs à fond sur MacBook
Normal pendant l'inférence intensive. Pour limiter : utilisez un modèle plus petit, ou branchez sur secteur (les MacBook throttlent sur batterie).
Impossible de supprimer Ollama
Stop le daemon : ollama stop. Puis supprimez Ollama.app et le dossier ~/.ollama (contient tous les modèles téléchargés).
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