Intermédiaire 11 minMigration

Remplacer ChatGPT par une IA locale : guide de migration (2026)

Réponse directe

Oui, pour la plupart des usages courants : rédaction, résumé, traduction, code, questions sur vos documents. La migration tient en quatre gestes : installer Ollama, ajouter une interface comme Open WebUI, choisir un modèle qui tient dans votre mémoire, puis importer votre historique ChatGPT. Ce que vous ne retrouverez pas en local, c'est le niveau des plus gros modèles de pointe ; gardez-les en secours pour les tâches où ils font la différence.

Quitter ChatGPT ne veut pas dire abandonner ses habitudes. Une interface de chat, un historique, des assistants préréglés, l'analyse de fichiers, la recherche web et la voix existent toutes en local. Ce guide dresse la correspondance fonction par fonction, indique quel modèle choisir selon votre mémoire, et détaille la procédure pour rapatrier vos conversations.

Par Mohamed Meguedmi·Màj 2026-09-30·Testé sur Windows, macOS, Linux

#Ce que vous gagnez, ce que vous perdez

En local, vos conversations et vos fichiers restent sur votre machine : rien ne transite par un service tiers, et l'assistant fonctionne sans connexion une fois le modèle téléchargé. Il n'y a ni abonnement ni plafond de messages : le coût est celui du matériel et de l'électricité. Vous choisissez aussi le modèle, ses réglages et ses instructions. En contrepartie, vous perdez l'accès automatique aux modèles de pointe les plus grands, qui ne tiennent pas sur un poste de particulier, et une partie de l'intégration clés en main : applications mobiles, voix fluide, agents connectés à vos comptes. Le comparatif chiffré des performances et des coûts se trouve dans notre guide « IA locale vs ChatGPT ».

Ce que vous utilisez dans ChatGPT et son équivalent local
Fonction ChatGPTÉquivalent localCe qu'il faut savoir
Chat avec historiqueOpen WebUI, LM Studio, Jan, MstyOpen WebUI conserve les conversations dans un volume Docker
Import de vos anciennes conversationsImport Chats d'Open WebUILe format ChatGPT est détecté automatiquement
GPTs personnalisésModèles personnalisés d'Open WebUIInstructions, outils et connaissances dans un même paquet
MémoireMémoire d'Open WebUIFaits retenus d'une conversation à l'autre
Fichiers joints, analyse de documentsBase de connaissances (RAG)Le contexte du modèle reste limité : voir plus bas
Recherche webRecherche web d'Open WebUI, SearXNGSources citées ; dépend du moteur configuré
VoixReconnaissance et synthèse vocale d'Open WebUILatence supérieure à un service cloud
ImagesComfyUI ou Stable DiffusionModèle et GPU distincts du modèle de texte
Modèle de pointeAucun équivalent completGardez une API ou un abonnement en secours

#Choisir le modèle selon votre mémoire

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La règle est de prendre le plus gros modèle qui tient confortablement en Q4 dans votre VRAM ou votre mémoire unifiée, contexte compris. Le catalogue QuelLLM donne, pour chaque modèle, l'empreinte en Q4 des poids seuls : les chiffres ci-dessous en sont tirés. Ajoutez le cache KV et une marge de 20 % ; le guide sur la fenêtre de contexte explique le calcul.

Modèles conseillés par mémoire disponible (catalogue QuelLLM, Q4, poids seuls)
Mémoire disponibleModèle possiblePoids en Q4Pour quoi faire
8 GoQwen 3.5 9Benviron 6 GoRédaction, résumé, questions courantes
12 GoGemma 4 12Benviron 7 GoAssistant généraliste avec marge de contexte
16 GoMistral Small 3.2 24B ou gpt-oss 20B14 à 13 GoRaisonnement et contexte plus long
24 GoQwen 3.8 27Benviron 16 GoUsage quotidien exigeant, code
32 GoQwen 3.6 35B-A3B (MoE)environ 21 GoDébit élevé pour la taille, longs contextes
64 Go et plusLlama 3.3 70B ou gpt-oss 120B40 à 70 GoQualité proche des modèles cloud courants
i
Un MoE se comporte autrement
Un modèle à experts multiples comme Qwen 3.6 35B-A3B demande la mémoire de ses 35 milliards de paramètres, mais n'en active que 3 milliards par token : il génère bien plus vite qu'un modèle dense de même taille. Voir le guide sur les MoE.

#Retrouver une interface de chat

Open WebUI
L'interface web la plus proche de ChatGPT : historique, prompts système, fichiers joints, recherche web, mémoire et modèles personnalisés. Elle se branche sur Ollama ou sur toute API compatible OpenAI.
LM Studio
Application de bureau qui télécharge les modèles et fournit un chat : la voie la plus rapide pour commencer sans terminal.
Jan
Application de bureau simple, orientée confidentialité, avec chat et gestion de modèles.
Msty
Interface soignée pour Mac, Windows et Linux, avec plusieurs modèles côte à côte.

Pour une première installation, LM Studio ou Jan suffisent. Choisissez Open WebUI si plusieurs personnes doivent l'utiliser, si vous voulez la mémoire, les modèles personnalisés ou l'import de votre historique.

#Importer votre historique ChatGPT

Open WebUI sait lire l'export de ChatGPT sans conversion préalable : la documentation précise que le format ChatGPT est détecté et converti automatiquement. Vos conversations s'ajoutent aux existantes, et chaque importation reçoit un nouvel identifiant : réimporter le même fichier crée des doublons. Faites donc l'import une seule fois, après avoir vérifié le fichier.

  1. 01
    Demander l'export à ChatGPT
    Dans ChatGPT, ouvrez Paramètres, Contrôle des données (Data controls), puis Exporter les données (Export data) et Demander l'export. Un e-mail vous envoie un lien de téléchargement ; le libellé exact dépend de la langue de l'interface.
  2. 02
    Extraire l'archive
    Décompressez le fichier reçu et repérez conversations.json, qui contient l'historique.
  3. 03
    Sauvegarder Open WebUI
    Avant d'importer, exportez vos conversations Open WebUI existantes depuis Réglages, Contrôle des données, Exporter les discussions, pour pouvoir revenir en arrière.
  4. 04
    Importer
    Dans Open WebUI : nom d'utilisateur en bas à gauche, Réglages, Contrôle des données, Importer des discussions, puis choisissez conversations.json. Le libellé varie selon la langue.
  5. 05
    Contrôler
    Ouvrez quelques anciennes conversations : les messages doivent apparaître dans l'ordre. Le modèle affiché sur une conversation importée ne reflète pas nécessairement le modèle d'origine.

#Installer la pile : Ollama, Open WebUI, un modèle

La procédure suivante suppose Docker installé pour Open WebUI. Sans Docker, LM Studio ou Jan remplacent l'ensemble en une seule application.

  1. 01
    Installer Ollama
    Suivez le guide d'installation de votre système. Ollama écoute par défaut sur http://localhost:11434.
  2. 02
    Télécharger un modèle
    Choisissez d'après le tableau ci-dessus, par exemple ollama pull suivi du nom du modèle. Vérifiez sa taille avant de le télécharger.
  3. 03
    Lancer Open WebUI
    La documentation officielle propose une commande Docker qui monte un volume pour conserver vos données et lui permet d'atteindre Ollama sur la machine hôte.
  4. 04
    Régler le contexte
    Ollama utilise 4 000 tokens environ sous 24 Gio de VRAM, ce qui tronque les longs documents. Augmentez-le selon votre mémoire.
Open WebUI avec Docker (commande de la documentation officielle)
docker run -d -p 3000:8080 --add-host=host.docker.internal:host-gateway -v open-webui:/app/backend/data -e WEBUI_SECRET_KEY=your-secret-key --name open-webui --restart always ghcr.io/open-webui/open-webui:main

L'option de volume conserve vos conversations lors des mises à jour, et la clé secrète doit être fixée une fois : sans clé stable, chaque recréation du conteneur déconnecte les utilisateurs, précise la documentation. Remplacez your-secret-key par une valeur générée, par exemple avec openssl rand -hex 32. L'interface répond ensuite sur le port 3000 de votre machine.

#Retrouver vos usages un par un

Discuter, rédiger, traduire
Disponible dès qu'un modèle est chargé. La qualité dépend de la taille du modèle : un 9B suffit pour un courriel, un 27B ou plus pour un texte long et nuancé.
Analyser vos documents
Les bases de connaissances d'Open WebUI, AnythingLLM ou PrivateGPT récupèrent les passages utiles au lieu de tout envoyer au modèle. C'est la bonne méthode dès que vos documents dépassent la fenêtre.
Coder
Des extensions comme Cline ou Continue se branchent sur Ollama. Ollama recommande au moins 64 000 tokens de contexte pour les outils de codage.
Retrouver vos GPTs
Recréez chaque GPT comme un modèle personnalisé : instructions système, outils et connaissances regroupés. Copiez vos instructions depuis ChatGPT.
Rechercher sur le web
Activez la recherche web d'Open WebUI ou branchez SearXNG pour que le modèle cite des sources.

#Quand garder ChatGPT ou une API cloud en secours

Trois situations justifient de ne pas couper complètement : un raisonnement très long sur un problème difficile, une tâche exigeant un contexte de plusieurs centaines de milliers de tokens, ou un usage mobile avec voix continue. Une approche hybride fonctionne bien : le local pour tout ce qui est confidentiel ou répétitif, le cloud pour l'exception, sans jamais y coller de données sensibles. Open WebUI permet de brancher un fournisseur externe à côté d'Ollama et de comparer deux modèles côte à côte, ce qui aide à juger si le local suffit pour votre cas.

#Migrer sans risque : un essai en parallèle d'abord

Ne résiliez rien le premier jour. Le plus sûr est de faire tourner les deux outils côte à côte pendant une ou deux semaines, en posant la même question aux deux dès que le résultat compte. Notez les cas où l'assistant local déçoit : ils indiquent s'il faut un modèle plus gros, une fenêtre plus grande, un meilleur prompt ou, honnêtement, un usage à garder dans le cloud.

  1. 01
    Jours 1 et 2 : installer et tester
    Installez la pile, chargez le modèle adapté à votre mémoire et rejouez cinq conversations typiques de votre historique ChatGPT.
  2. 02
    Jours 3 à 7 : doubler ChatGPT
    Utilisez le local pour tout ce qui est courant ; recourez à ChatGPT seulement quand la réponse locale ne suffit pas, et notez pourquoi.
  3. 03
    Semaine 2 : importer et recréer
    Importez votre historique une fois, recréez vos GPTs les plus utilisés comme modèles personnalisés, activez la recherche web si vous en avez besoin.
  4. 04
    Fin de la période : décider
    Comptez les cas où vous avez dû retourner au cloud. Si c'est rare, l'abonnement peut être arrêté ; sinon, gardez-le ou passez à une API facturée à l'usage.

#Les déceptions classiques après la migration

Le contexte tronque vos documents
Ollama démarre à 4 000 tokens environ sur une carte de moins de 24 Gio : un long PDF collé dans le chat est coupé sans avertissement évident. Augmentez la fenêtre, dans la limite de votre mémoire.
Un modèle trop petit ou trop compressé
Un 3B ou un 7B en 2 bits donnera l'impression que le local est médiocre. Montez en taille avant de conclure, et évitez les quantifications sous 4 bits.
Un modèle de raisonnement lent
Certains modèles réfléchissent longuement avant de répondre : la réponse arrive après plusieurs dizaines de secondes. Choisissez un modèle sans raisonnement pour la conversation courante.
Des prompts écrits pour ChatGPT
Un modèle local suit moins bien les consignes vagues. Précisez le rôle, le format et la langue de réponse dans le prompt système.

#Ce qui quitte encore votre machine

Local ne veut pas dire hermétique. La recherche web d'Open WebUI envoie vos requêtes au moteur de recherche configuré ; un modèle dont l'étiquette Ollama se termine par cloud s'exécute sur les serveurs du fournisseur, comme kimi-k3:cloud dans la bibliothèque d'Ollama ; et connecter un fournisseur externe à côté d'Ollama, ce qu'Open WebUI permet, envoie vos messages à ce fournisseur. Pour une confidentialité réelle, désactivez ces options, ou réservez-les à un profil distinct, et vérifiez la liste des modèles installés avant de traiter des documents sensibles.

FAQ
Peut-on vraiment remplacer ChatGPT par une IA locale ?+
Pour la majorité des usages courants, oui : rédaction, résumé, traduction, code et questions sur vos documents fonctionnent bien avec un modèle de 9 à 30 milliards de paramètres. Les tâches de raisonnement très difficile restent l'apanage des plus gros modèles cloud. Testez sur vos propres cas avant de résilier un abonnement.
Comment récupérer mes conversations ChatGPT ?+
Dans ChatGPT, demandez l'export via Paramètres, Contrôle des données, Exporter les données. Vous recevez une archive par e-mail contenant conversations.json. Importez ce fichier dans Open WebUI avec Importer des discussions : le format est détecté automatiquement. Ne l'importez qu'une fois, sinon vous créez des doublons.
Quelle interface ressemble le plus à ChatGPT ?+
Open WebUI est la plus complète : historique, fichiers joints, recherche web, mémoire, modèles personnalisés et import direct de l'export ChatGPT. LM Studio et Jan sont plus simples à installer, sans Docker ni terminal, mais offrent moins de fonctions de travail en équipe et de personnalisation.
Quel modèle prendre avec 16 Go de mémoire ?+
Selon le catalogue QuelLLM, Mistral Small 3.2 24B et gpt-oss 20B tiennent en Q4 avec environ 14 et 13 Go de poids. Cela laisse peu de marge pour le contexte : limitez la fenêtre, ou prenez un modèle de 9 à 12 milliards de paramètres pour un usage à long contexte.
Et mes GPTs personnalisés ?+
Ils ne s'exportent pas tels quels. Recopiez leurs instructions et recréez chacun comme un modèle personnalisé dans Open WebUI, en y rattachant vos fichiers de connaissance. Ce travail prend quelques minutes par assistant, et vous pouvez ensuite choisir le modèle sous-jacent, ce que ChatGPT ne permet pas.
Est-ce vraiment gratuit ?+
Les logiciels cités sont gratuits et libres pour la plupart, et vous n'avez pas d'abonnement. Il reste le coût du matériel, de l'électricité et de votre temps de mise en place. Si votre machine actuelle ne charge qu'un petit modèle, le résultat sera plus limité que ChatGPT.

#Pour aller plus loin

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